• 水土保持-近在你身边-图解新闻 2019-03-18
  • Chongqing to open 86 civil air defense projects freely for the public to enjoy the cool - Chongqing News - CQNEWS 2019-03-18
  • 招商局集团副总经理王宏一行到访省投资集团 2019-03-16
  • 比利时并不轻松地击败巴拿马 2019-03-16
  • 5月份61城房价环比反弹 多地调控政策或再加码 ——凤凰网房产北京 2019-03-15
  • 回复@老老保老张工:你是想自己生产的产品没人要还继续给你配置资源? 2019-03-10
  • 煤炭供应链市场规模超2万亿 瑞茂通搭建生态圈加速平台扩张 2019-03-10
  • 网友建言——黄河新闻网 2019-03-06
  • 以高度的行动自觉 锤炼对党绝对忠诚 2019-02-25
  • “互联网+农产品”不能一哄而上 2019-02-25
  • 赌王四太家的豪宅曝光,网友:一点都不羡慕 ——凤凰网房产 2019-02-22
  • 各族群众乐享假日:粽叶飘香 歌舞传情 2019-02-22
  • “煤老大”渐行渐远 新动能清风徐来 山西抓紧资源型经济转型 2019-01-11
  • 钱江晚报:高考命题有差错,能否增设“防火墙” 2019-01-11
  • 人民日报:对环境问题要“一盯到底” 2018-11-22
  • 安徽11选5 历史遗漏:孕早期如何安胎

    未标题-9.jpg

    怀孕是一个女性最需要关心的一段时期,不管是家人还是孕妇自己都必须注意做好安胎工作。而孕期的不同,对于安胎的做法也是不一样的。孕早期的时候孕妇们通常没有做好准备,因此不知道应该如何安胎。那么在孕早期的时候孕妇们应该如何做好安胎呢?

    孕早期如何安胎

    1、供给充足的热量  

    女性朋友们在怀孕期间由于胎儿成长的影响,需要有充足的热量的摄入。孕初期很多孕妇有孕吐的困扰,可能会食欲不振,这时更应该注意食物的供给??梢运媸背砸坏愀呷攘啃×闶?,如饼干、酸奶、坚果等。  

    2、供给充足的蛋白质  

    健康胎儿大脑的发育离不开充足的蛋白质,孕早期的女性应更加注意蛋白质的摄入,多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的,其原因是最容易消化,氨基酸齐全。  

    3、摄入充足的维生素  

    女性朋友们在怀孕期间应该注意合理全面地补充维生素,因此,在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收,多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入,缺乏维生素B会影响蛋白质的代谢和胎儿软骨的形成。

    只有安胎工作做好了,才能够有效地保证胎儿的健康成长。而孕早期应该如何安胎,这是每个女性朋友们在备孕的时候就应该做好的功课。无论是日常作息还是饮食习惯,孕早期的孕妇们都应该有所注意,为胎儿的发育做好充足的准备。

    编辑推荐
  • 水土保持-近在你身边-图解新闻 2019-03-18
  • Chongqing to open 86 civil air defense projects freely for the public to enjoy the cool - Chongqing News - CQNEWS 2019-03-18
  • 招商局集团副总经理王宏一行到访省投资集团 2019-03-16
  • 比利时并不轻松地击败巴拿马 2019-03-16
  • 5月份61城房价环比反弹 多地调控政策或再加码 ——凤凰网房产北京 2019-03-15
  • 回复@老老保老张工:你是想自己生产的产品没人要还继续给你配置资源? 2019-03-10
  • 煤炭供应链市场规模超2万亿 瑞茂通搭建生态圈加速平台扩张 2019-03-10
  • 网友建言——黄河新闻网 2019-03-06
  • 以高度的行动自觉 锤炼对党绝对忠诚 2019-02-25
  • “互联网+农产品”不能一哄而上 2019-02-25
  • 赌王四太家的豪宅曝光,网友:一点都不羡慕 ——凤凰网房产 2019-02-22
  • 各族群众乐享假日:粽叶飘香 歌舞传情 2019-02-22
  • “煤老大”渐行渐远 新动能清风徐来 山西抓紧资源型经济转型 2019-01-11
  • 钱江晚报:高考命题有差错,能否增设“防火墙” 2019-01-11
  • 人民日报:对环境问题要“一盯到底” 2018-11-22